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配    料：DHA藻油，亚麻籽油，明胶，甘油，醋酸酯淀粉，山梨糖醇，麦芽糖醇，海藻糖，食品用香精，甜菊糖苷

 

主要成分：每粒含：DHA藻油300mg（含DHA 120mg），亚麻籽油100mg（a-亚麻酸50mg）

 

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规格：0.62g/粒  一盒30粒

 

有效：24个月

 

单位：首儿

 

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   满月后宝宝即可食用，滴嘴里或者水和食物里，成人直接嚼着吃，一盒30粒一个月的量。据调查研究，DHA连续补充3～4个月，可将孩子的智商提高7个百分点，视力提高0.2%！ 孩子刺激营养大脑的最佳阶段段0～6岁，所以想让宝宝聪明，就要抓住大脑发育的关键时期！

 

维生素D、鱼肝油、钙、维生素A？到底怎么给宝宝补才算对？

 

维生素D到底要补多久？

 

补Vd? 补钙？鱼肝油？

 

晒太阳？各种分不清楚？

 

今天给大家详细科普一下

 

 

 

首先要先讲下维生素D，为啥宝宝出生没多久医生们都建议家长们给宝宝补充VD?

 

有养育经验的家长都知道，VD最重要的作用是促进钙吸收，中国作为“被缺钙大国” ，钙的重要性已经被远远高估。实际上婴儿的钙摄入通常是不会有问题的，因为他们以奶为主食，钙的摄入量不会出现不足。一岁内不用额外补钙，但是婴儿缺钙很可能会缺维生素D，尤其是纯母乳喂养的宝宝。一是因为母乳中的维生素D很少很少；二是，在添加辅食前，宝宝也不能吃到别的高VD食物。三是因为宝宝在会走之前大都在室内养着，很少有机会晒到太阳，让皮肤合成VD。

 

相对于母乳，配方奶中人工添加了维生素D，所以配方奶喂养的宝宝维生素D缺乏的风险要小得多。但是如果每天摄入的配方奶少于1升，仍然有可能摄入的维生素D不足。

 

所以我国儿科医生都建议补VD，一般规定生下来两个礼拜，开始补维生素D。

 

 

 

 

 

中国宝宝可以吃国外牌子的VD，VA么？

 

中国营养学会推荐维生素D(VD)每日供给量，0～6岁儿童为400IU，7岁以上为100IU，妊娠期与哺乳期妇女为400IU。.鱼肝油中含有大量维生素A(VA)，每日补给VD时，应选用VA与VD比例适宜(3～4：1)的剂型，或选用单纯VD制剂，以防VA中毒。

 

 

 

有些国外的VD不适合中国宝宝 ，里面维A含量高，维D含量低。建议食用国外AD混合滴剂的家长，看下比例，符合标准再给宝宝食用，避免出现服用过量的VA中毒。

 

 

 

VD、鱼肝油怎么补？

 

现在适合中国宝宝的有两种一是单纯维生素D滴剂 ，一种是维生素AD混合剂，有些家长就疑惑了，到底怎么选择呢？

 

来看下儿研所发布的儿童常用营养素每日摄入量标准显示，维生素A1333IU,维生素D400IU。因为我国属于“维生素A中度亚临床缺乏国家”，所以普遍推荐婴儿VA、VD同补，而许多欧美国家因为饮食结构的不同，不缺乏VA，所以一般只推荐补VD。

 

 

 

现在国内不少专家也在争议是否要AD同补，但争论的焦点不在什么VA伤害大脑上，而在于现在城市中普遍营养结构较好，城市宝宝是否应该与偏远地区和部分农村一样AD同补。但因为饮食结构不同，并不是说所有城市宝宝都不缺VA，所以有的医院推荐只补VD，有的推荐AD同补。

 

两种补充都可以，家长可以自己选择，但吃了鱼肝油就不用吃VD了，不然容易VA过量。

 

混合AD补剂—首儿鳕鱼肝油

 

首儿严格要求AD比例标准，维生素A600IU：维生素200IU=3:1符合儿童服用剂量标准，家长可以放心给宝宝服用，不会出现VA过量中毒的现象。

 

家长根据上面首都儿研所儿童常用儿童营养素每日摄入表比例给孩子服用，如果配合其他营养元素，查一下产品内营养素的含量再分量服用。

 

 

 

 

 

维生素D纯补剂—首儿维生素D3

 

适合不要补充维生素D的人群，标准含量200IU,可根据首都儿研所儿童常用儿童营养素每日摄入表比例给孩子服用。建议按时食用，不要断断续续的。同类产品服用量都要按照标准表服用，切记不要过量。

 

 

 

 

 

品牌保障 家长放心购

 

“北京首儿康恩益科技有限公司”是首都儿科研究所实现科研成果产业化目标而建的系列化公司，也是首都儿科研究所高科技术成果面向市场的生产基地，具有研发、生产儿童营养素补剂、医疗机械、护肤品等系列产品能力。

 

DHA用不用补，什么时候开始补？

 

因为母乳中、奶粉中一般都含DHA，所以DHA不作为常规补充剂推荐。如果孩子特别挑食、奶摄入量不足，可咨询医生。

 

一般DHA补剂中都含有VD，不可和首儿鳕鱼肝油、伊可新、Ddrops这类的VD滴剂同补，以免超量。

 

首儿低糖型DHA藻油夹心软糖

 

营养成分内不含有AD，所以不存在会出现超量的问题，如果孩子特别挑食，奶摄入量不足时候可以放心选择食用。

 

 

 

添加辅食以后，还需要补VD吗？

 

天然食物中VD含量少，如乳类(包括人奶及牛、羊奶等)、肉类等含量较少，谷物类、蔬菜、水果几乎不含VD，所以仍要补充。

 

人体晒太阳能合成VD，那夏天还需要补VD吗？

 

人体合成VD的量取决于年龄、皮肤颜色、暴露时间、季节等。有研究表明，盛夏七月，健康成年白人户外暴晒15分钟左右，约可产生10000单位的维生素D。但通常不建议阳光下暴晒获得VD，因有导致皮肤癌的风险，特别是婴幼儿，因此建议夏季烈日下要以对皮肤的防护为主，如穿防晒衣、涂抹防晒霜。阳光直射在皮肤上才能合成足够的VD，有了这些措施就不能合成VD了。

 

夏天，宝宝晒了多少太阳，是否足够，是无法准确衡量的。因此，在夏日仍要补充VD。

 

宝宝出生后从生么时候开始补VD？

 

婴儿(尤其是纯母乳喂养儿)出生后2周（也就是出生后第15天）开始，每天补充400IU。如果服用首儿鳕鱼肝油，每天两粒。

 

VD要补到什么时候？

 

像那些日照充足全民户外活动多的国家，比如澳大利亚、日本等，没有对维生素D的补充做出要求。而像英国就要求一辈子都要补充维生素D。除非你户外活动很多，那么每年3-9月可以不补充。

 

美国的建议是，出生后直到青春期都要补充。

 

我们国家建议，2 岁以内的婴幼儿补充维生素D 400 IU / 天。

 

2岁以后的宝宝可以根据地理情况而定。

 

南方的童鞋们：日光浴比较久，户外活动又正好很多，那就可以参照香港卫生署的建议，不需要额外补充。前提是要经常日晒，参加户外活动，日常饮食合理。

 

北方的童鞋们：接受日照的时间短，可以参照英国的标准，在保证日常户外活动的前提下，每年3-9月可以不补充，其他时间就乖乖服用吧。但建议大家如果有条件的话可以终身补充。

 

家长们可以根据孩子的户外活动情况和所在地区的日照情况决定给孩子补到什么时候。鼓励孩子进行更多的户外活动，多吃高VD的食物，健康的生活方式永远值得提倡。